Rational Emotive Therapy adalah teknik konseling yang menekankan pada interaksi berfikir secara akal sehat sehingga dapat merubah perasaan perilaku. Cara berfikir akan menimbulkan cara berperilaku.
💓 Tingkah laku Irrational dalam sudut pandang RET :
1. Ciri-ciri Berfikir :
🔅Tidak dapat dibuktikan
🔅Timbul rasa cemas dan khawatir yang sebenarnya tidak perlu.
🔅 Menghalangi individu untuk berkembang dalam kehidupan sehari-hari
2. Sebab-sebab individu tidak berfikir rasional
🔅Individu tidak berfikir jelas tentang saat ini / yang akan datang, apakah ini kenyatan atau imajinasi
🔅Individu tergantung pada perencanaan dan pemikiran orang lain
🔅Orang tua / masyarakat cenderung berfikir irrational dan diajarkan lewat media
3. Kelebihan RET
🔅Membantu klien untuk siap menghadapi kenyataan, menyadarkan klien terhadap nilai irrational yang membuatnya bermasalah
🔅Lebih Rasional
🔅Klien merasakan diri mereka punya keupayaan intelektual dan kemajuan dari cara berfikir
4. Kekurangan RET
🔅Konselor lebih otoritatif, sehingga klien terkesan dipaksa untuk melakukan apa yang selama ini ia rasa tidak sanggup
🔅Terapi ini terbatas pada individu dewasa
🔅 Ada klie yang mengalami gangguan emosi dan bergantung kepadanya dalam hidupnya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar